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Le Microbiote intestinal


Microbiote intestinal

Aujourd’hui considéré comme un organe à par entière de l’organisme humain, le microbiote intestinal joue un rôle décisif dans notre santé.


Autrefois appelé « flore intestinale », le microbiote intestinal est composé de 10 000 milliards de bactéries qui évoluent en communautés au sein du tube digestif. La composition du microbiote intestinal est unique à chaque individu et évolue tout au long de la vie. Son équilibre est essentiel pour la santé car si de nombreuses bactéries présentes dans l’organisme sont bénéfiques, d’autres, au contraire, se révèlent nocives.


Ses principales fonctions :

  • Permet d'absorber les nutriment

  • Il nous protège vis à vis des pathogènes en créant une véritable barrière.

  • 95 % de la sérotonine sont produits grâce au microbiote.

  • Il permet la synthèse des vitamines B et K

  • Permet la régulation du calcium et magnésium.

  • 70 % de nos cellules immunitaires prennent naissance dans nos intestins.

  • En communication permanente avec notre cerveau.

  • ...




Chiffres clés :

  • 1 à 2 kg c'est le poids moyen du microbiote humain chez l’adulte

  • 10 000 milliards de bactéries peuplent notre microbiote intestinal.

  • 800 à 1000 espèces de bactéries composent le microbiote intestinal humain.




Plusieurs perturbations sont aujourd’hui corrélées d’une dysbiose* :

  • Troubles fonctionnels digestifs, notamment syndrome de l’intestin irritable

  • Allergies (notamment chez l’enfant)

  • MICI (maladies inflammatoires chroniques de l’intestin)

  • Infections

  • Obésité

  • Maladies métaboliques

* La Dysbiose est un déséquilibre de la biodiversité de notre flore intestinale qui se traduit bien souvent par : une baisse importante du nombre de bactéries présentes dans notre flore intestinale, une augmentation des mauvaises bactéries au détriment des bonnes bactéries, déséquilibre de la flore intestinale.


La Naturopathie accompagne ces perturbations pour retrouver un équilibre afin de soutenir et renforcer sa Santé.


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